www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта
Вторник, 16 Март 2010г. 13:30ч.

ДИАБЕТ И ОВЕСЕНИТЕ ТРИЦИ

от
Оценете статията
(0 гласа)

 

Какво е действието на овесените трици?

Днес е напълно доказано, че овесените трици забавят движението на бързите захари. Като ги вклю­чите в достатъчна доза в храната си, няма нищо да за­губите и много ще спечелите. Ако започнете рано да консумирате редовно трици, че ще живеете повече и ще бъдете по-здрави.

Как да приемаме овесените трици, ако страдаме от диабет?

В максимални дози и във всякакъв вид - в пряс­но или кисело мляко, в млечни произведения или под формата на палачинки, тиганици, хляб, тесто за пица. Минимум 3 супени лъжици на ден.

За оптимизиране на резултатите най-добрата до­зировка е 1 лъжица сутрин, 2 на обяд и 2 вечер.

Може ли да се консумират овесени трици  по време на ядене?

Идеалното е да ги консумирате по време на яде­не, за да се смесят добре с храната. И в този случай, ако си правите палачинки, използвайте само белтъка на яйцето.

И тъй като диабетът обикновено се свързва със свръхтегло или със затлъстяване, както и с повишен хо­лестерол, овесените трици са тройно полезни.

Профилактика на диабет

Ако сте млади и нямате диабет, но единият от родителите ви има, смятайте овесените трици за добри и всеотдайни приятели. А ако наследствеността ви е двустранна, да не консумирате овесени трици не е грешка, а прес­тъпление.

 

Последна промяна на Вторник, 16 Март 2010г. 13:37ч.

Е-мейл: Адресът на е-пощата e защитен от спам ботове. Нужен ви е javascript, за да го видите.
Още в тази категория: ЧАЙ СРЕЩУ ДИАБЕТ »







loading...

Последни коментари

Кой е онлайн

В момента има 23 посетителя в сайта