www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта
Четвъртък, 31 Декември 2009г. 15:34ч.

ОВЕСЕНИ ТРИЦИ. Какво постига диетата на Дюкан с овесените трици?

от
Оценете статията
(0 гласа)

Овесени трици. Овесените трици заемат важен дял от диетата на Пиер Дюкан

Те ще ви помогне да губите тегло.  Техните добродетели са признати от много лекари.

Започнете с овесените трици още от първия ден на диетата.

Може да имате само едно меню дневно с овесени трици. То може да бъде солено или сладко в зависимост от това какво предпочитате.

Можете да опитате да ги приготвите по различни начини: фурна или микровълнова печка.Вие ще откриете свой собствен начин, които да Ви задоволи. Трябва да ядете по-малко сол, отколкото обикновено, тъй като солта задържа вода.

Може да опитате следната рецепта за палачинки със овесени трици :

Съдържание:

- 4 с.л. овесени трици

- 2 с.л. пшенични трици

- 1 яйце

- 2 яйчен белтък

- 2 с.л. кисело мляко нискомаслено

- 1 ч.л. хлебна сода

Начин на приготвяне

1.  Разбъркват добре се всички съставки в купа и докатосе получи хомогенна смес.

2.  Добавете малко хлебна сода

3.  Пригответе палачинки по начин, по който се ги правили до момента, а именно:

5.  Вземете един тиган намаслен с малко олио.

6.  Загрейте го до средни температури.

7.  Изсипете в тигана една доза от тестото за палачинки в тава.

8.  Изпържете едната страна, докато краищата започват да изглеждат прави.

9.  Обърнете и изпържете и от другата страна.

Е-мейл: Адресът на е-пощата e защитен от спам ботове. Нужен ви е javascript, за да го видите.







loading...

Последни коментари

Кой е онлайн

В момента има 414 посетителя в сайта