www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта
Сряда, 13 Април 2011г. 15:03ч.

КАК ДА ЗАПАЗИМ ДОСТИГНАТОТО ТЕГЛО ПРИ ДИЕТАТА НА ДЮКАН?

от
Оценете статията
(0 гласа)

 

 

Запазване на теглото става през 4-та фаза от диетата на Дюкан.
Каква е целта на четвъртата фаза, режимът на окончателна стабилизация  от диетата на д-р Пиер Дюкан?
През тази фаза се връщате към нормалния начин на хранене. Шест пъти през седмицата се храните, както желаете и един ден, да речем четвъртък, спазвате чиста белтъчна диета до края на живота си.
Още нещо. Приемате всеки ден по 3 супени лъжици овесени трици.
Д-р Пиер Дюкан твърди, че ако не спазвате тези основни два принципа в средносрочен план, ще напълнете или по-точно ще върнете загубените килограми.
Затова спазавйте до края на живота си двата принципа, за да запазите желаните килограми:
1. 3 супени лъжици овесени трици всеки ден
2. Протеинов четвъртък всяка седмица


Последна промяна на Сряда, 13 Април 2011г. 16:02ч.

Е-мейл: Адресът на е-пощата e защитен от спам ботове. Нужен ви е javascript, за да го видите.







loading...

Последни коментари

Кой е онлайн

В момента има 454 посетителя в сайта