Диетата е предназначени за шест дни.
Резултат – редукция на теглото от 3 до 6кг. Диетата е е лесна, но доста натоварваща.
Ден 1: 6 сварени яйца.
Ден 2: 500 грама нискомаслено кисело мляко.
Ден 3: 700 грама пилешко филе.
Ден 4: 200 грама варен ориз.
Ден 5: 6 средни варени картофи.
Ден 6: ябълки.
