Веднъж месечно, в продължение на три дни, напълно се изоставят захарта и солта. Резултат: свалени 3-5 кг. За закуска: рохко яйце. 
След три часа: 175 г извара и чаша чай без захар
След три часа: 175 грама извара, чай.
Диета е доста тежка, прилага се след консултация с лекар
