Режимът на хранене е предназначен за 15 дни, които са разделени на пет етапа, всеки в продължение на 3 дни.
1,2,3 дни хапвате варена без сол риба треска - 700 г дневно
4,5,6 дни,изберете: 400 грама извара или 300 грама крема сирене или 250 г сирене
7,8,9 дни хапвайте всякакви сушени плодове по 250 грама дневно
10,11,12 дни, пийте само мляко до 1 литър на ден
13,14,15 дни, три банана дневно
Всеки ден трябва да пиете 1,5-2 л негазирана минерална вода.
