Преди празници разбираме, че официалните ни дрехи са станали тесни. Какво да правим? Можем да приложим диетата по-долу, за да възстановим бързо формата.
Светкавична диета, от която се отслабва от 3 до 5 кг
Диетично меню
8 ч. - чаша топла вода
8.30 ч. - 2 препечени филийки хляб
10,30 ч. - плодове (без банани и грозде)
12 ,30 ч. - варено пилешко и задушени зеленчуци
16 ч. - чаша фреш
18,30 ч. - зеленчукова супа или бульонът от зеленчуците
Пие се по литър и половина вода на ден.
Коментари
RSS на коментарите по тази тема