С тази диета няма да гладувате, въпреки това ще отслабвате. Тя съдържа всички необходими хранителни вещества важни за организма.
Прилагайте я седмица. Възможен резултат - минус 2-3 кг.
Първа закуска: чаша неподсладен чай или чаша черно кафе без захар.
Втора закуска: 40 грама сирене.
Обяд: варено яйце, 120 грама постно месо, по-добре варено или задушено, 20 г краве сирене.
Следобедна закуска: чаша неподсладен чай.
Вечеря: 120 грама варено месо, нарязани зеленчуци с растителна мазнина.
Преди да си легнете изпийте чаша отвара от мента.
