Сок за прочистване
Вземете 500 г сок от картофи и го смесете със сок от моркови, цвекло и краставици.
Тази комбинация ще ви помогне да изчистите организма, да понижите нивото на кръвната захар и да нормализирате кръвното налягане.
Важно е да знаете, че от менюто трябва да изключите всички местни и рибни ястия.
Диета за прочистване
Диета с картофи също би могла да бъде приложена при прочистване на организма
Продължителност на диетата – 1 седмица
През цялата седмица хапвайте по 1.5 кг картофи с обелките дневно. Сварете ги и ги разделете на 4-6 порции. Две порции хапнете без подправки и сол, а останалите овкусете с лимонов сок и зехтин.
Пийте много вода.