ПРИМЕРНО ДНЕВНО МЕНЮ ОТ ДИЕТАТА НА ПЕТЯ РАЕВА
Сутрин: 2 кафета със сметана и без захар. При силен глад - сварено яйце с половин кофичка кисело мляко /белтъчно хранене/
11 часа: плод или чаша фреш
13-14 часа: обяд първото същинско хранене, примерно пържола с таратор /белтъчно/ или варени картофи и салата /въглехидрати/
16 часа: само при силен глад - плод, ако обедът е бил въглехидратен - солети или бисквити
19-21 часа: вечеря - второто същинско хранене, белтъчно или въглехидратно, по избор