Тайната на тази диета се състои в специалноjто приготвяне на храната.
Първите три дни хапвайте ориз. Накиснете ориза във вода предишната вечер. На следващия ден разделете ориза на три приема, като всяка част варите по пет минути и след това я изплаквайте със студена вода.
В рамките на трите дни може да отслабнете с 3 килограма.
Следващите три дни да се хапват само картофи.
А, последните три дни заложете единствено на задушени зеленчуци и печени ябълки.
Преди лягане пийте очистващи чайове, така ще махнете токсините от тялото си.
В края на този деветдневен режим специалистите обещават до 9 свалени килограми.
Разбира се, преди започване на диетата се консултирайте с вашия лекар, за да разберете тази диета дали е подходяща за вас.
