Необходими продукти за диетата:
- Около половин килограм домати,
- една средна краставица,
- 1 литър доматен сок.
Доматите могат да се ядат с нискокалоричен хляб и 50-100 г сирене (нискомаслено).
За вечеря направете салата от краставици и домати, без сол.
Когато почувствате глад, пийте доматен сок. За деня може да изпиете до 1.5 – 2 л вода.
За този ден можете да отслабнете от 0,5 до 1 кг.
