С настоящата десетдневна диета може да загубите до 5 кг.
Меню на десетдневната диета
Ден първи - 1 кг варени картофи.
Втори ден - 1 кг сурово зеле.
Трети ден - 1 кг варено цвекло.
Четвърти ден - 1 кг сурови моркови.
Пети ден - 1 кг ябълки.
Шести ден - 1 кг краставиците.
Седми ден - 1 кг ябълки.
Осми ден - 1л мляко ден.
Дeвети ден - 1 литър кисело мляко или айран.
Десети ден - 100 грама сварен ориз.
Пийте по 2 л вода всеки ден. Може и зелен чай, но без захар.
Забранени са кафе, захар и сол.
Диета може да се повтори след две седмици.
Консултирайте се с вашия лекар преди започване на диетата.
