Тази диета е предназначена за 9 дни. Според специалистите всеки ден би трябвало да губите по 1 килограм. Така за 9 дни резултата трябва да бъде - 9 кг.
Режим на деветдневната диета
Първите три дни - само ориз, без сол, без масло, може със соев сос и подправки.
Вторите три дни - само бяло месо от пиле.
Последните три дни - само на ябълки.
Консултацията с вашия лекар преди започване на диетата е задължителна.
