Време е да помислим за пролетта и за хубава талия. Скоро ще махнем топлите дрехи и всички недостатъци ще лъснат. Как да се сдобием с красива талия?
Тази диета ще ви помогне за намаляване на талията, но само при условие, че се занимавате със спорт.
Диетично меню
Закуска: една твърдо сварено яйце, малко препечен хляб, малко масло, една чаша айрян, чаша чай без захар.
Обяд: постно месо, без мазнини и картофена салата с малко лимонов сок.
Следобедна закуска: половин чаша чай без захар, 1-2 тост, без масло.
Вечеря: салата със студено месо, сандвич с постно овнешко.
Забранени храни: шоколад, захар, тестени изделия, бисквити, пресен хляб и алкохол.
За седмица ще отслабнете с 2-4 см в талия.
Направете консултация с Вашия лекар преди започване на диетата.
