Режимът е предвиден за 5-7 дни. За това време може да се отслабне с 2-3 кг при строго спазване на менюто. Некалоричните течности по време на диетата не са ограничени.
Дневно диетична меню
Закуска:
1 чаша доматен сок,
2 филийки ръжен хляб, намазани тънко с масло, или половин чаша нискомаслена извара с 1 чаша плодова салата.
Обяд:
1 чаша доматен сок,
половин чаша сварен ориз с малко задушени зеленчуци, за десерт - сурова или печена ябълка, или 150 г не тлъста варена риба, салата от краставица, домат и маруля, подправена с 1 супена лъжица зехтин, за десерт - 100 г грозде.
Вечеря:
1 чаша доматен сок,
100 г телешка кайма с черен пипер и зелени подправки, запечена в тиган без мазнина или на скара, малко задушени гъби с лук и 2 дребни варени картофа, или 1 парче сварени пилешки гърди без кожата, малко варени зеленчуци и половин чаша сварен ориз.
Преди прилагане на диетата се консултирайте с вашия лекар.
