Защо да използвате кисело мляко, за да стегнете корема?
Киселото мляко на вечеря свива корема и премахва венозните отоци. Менюто на млечната диета е много лесно за спазване. Преди всяко ядене се изпива чаша вода от 200 мл.
Диетата е едноседмична.
Задължително се консултирайте с вашия лекар преди започване на диетата.
Закуска: нискомаслено кисело мляко, 1 печена ябълка, чай с мед
Обяд: 200 г обезмаслена извара, 1 чаша нискомаслено прясно мляко
Вечеря: 1 варено яйце, сандвич от пълнозърнест хляб, домат и краставица
Преди лягане: 1 ябълка, 100 г нискомаслено кисело мляко
Диетата не се препоръчва за хора с повишена киселинност на стомаха. Диетата е строга и може да свалите около 5 кг с нея, но вероятно ще почувствате слабост. Пийте витамини, за да не пречи на ежедневните ви задължения.
