ПЪРВИ ДЕН
ЗАКУСКА
Шипков чай с мед и лимон, макарони със сирене (вместо масло използвайте олио)
ВТОРА ЗАКУСКА
1 купичка компот.
ОБЯД
Супа от коприва, салата от домати,постно ястие от прясно зеле с домати,1 филия ръжен хляб
ЗАКУСКА
2 ябълки, парче кекс.
ВЕЧЕРЯ
Картофи на фурна, краве сирене, зелена салата, пресни плодове.
ВТОРИ ДЕН
ЗАКУСКА
1 чаша прясно МЛЯКО,.1 филийка ръжен хляб с маргарин и мед.
ВТОРА ЗАКУСКА
Реване или грис халва.
ОБЯД
Спаначена супа с фиде, домати с ориз, 1 филийка ръжен хляб, кисело
мляко със захар.
ЗАКУСКА
Палачинка с конфитюр или с мед.
ВЕЧЕРЯ
Кюфтета от тиквички с извара, салата от домати и краставици с магданоз, парче сладкиш, 2 филийки ръжен хляб.
ТРЕТИ ДЕН
ЗАКУСКА
Липов чай с мед, 1 филийка типов хляб с маргарин и краве сирене.
ВТОРА ЗАКУСКА
Кифла с мармалад или сирене.
ОБЯД
Пилешка супа, салата от зеле, кюфтета от телешка кайма, 2 филийки ръжен хляб, плодове.
ЗАКУСКА
Парче сладкиш.
ВЕЧЕРЯ
Пиле с ориз, салата от маруля с репички, 2 филийки ръжен хляб, сиропиран сладкиш.
Избягвайте тлъсти меса, солено, газирано, животински мазнини, карантия, патладжани, алкохол, сол, течности.
