Какво представлява диетата на Джилиан Маккейт?
Диетата на Джилиан Mаккейт в своята основа представлява алкална диета, с акцент върху консумирането на пресни, зеленолистни зеленчуци и сурови храни, като същевременно се избягва захар, мазнини,алкохол. Диетата цели да се приемат дневно храни, които 80 на сто са алкални (като чиста вода, сокове и пресни продукти), а останалите 20 на сто са кисели храни. Този диетичен план се очаква да донесе повишаване на енергията на тялото и подобряване на функционирането на мозъка.
Какво е менюто в диетатата на Джилиан Маккейт?
Джилиан Маккейт съветва да се хапва толкова, колкото се желае, но с уговорката, че всичко трябва да попада в графата на разрешените храни.
Например, една закуска включва: банани, манго, боровинки.
Обядът пък е супа или бобена чорба.
Вечерята се състои от сьомга или бяло месо, гарнирано със зеленчуци на пара.
Период на прилагане на диетата на Джилиан Маккейт?
Диетата на Джилиан Маккейт не е временна диета. Тя е начин на живот, хранителен режим, който прилагате всекидневно.
Какво да очакваме от диетата на Джилиан Маккейт?
Диетата увеличава енергийните нива на организма. Хората се чувстват освежени и с нов стимул за живот, като същевременон понижаването на теглото е очевидно, с диетата на Джилиан Маккейт.
