Времетраене на диетата
Диетата продължава 6 дни, през които губите 5 кг.
Примерно меню
2 дни :
2 чаши мляко и 2 чаши доматен сок.
Следващите 2 дни :
Закуска: тънък резен черен хляб, намазан с масло на тънък слой и залят с чаена лъжичка мед .
Обяд: 100 грама варено пиле (на следващия ден можете да заместите варено пиле с постна риба).
Вечеря: 2 варени яйца (или пържени на тефлон, без мазнина).
Следващите 2 дни:
Закуска: 2 ябълки и 2 портокала.
Обяд: салата зеленчуци (без картофи , майонеза или заквасена сметана).
Вечеря: всички плодове с изключение на банани.
Преди да започнете диетата се консултирайте с вашия лекар!
