Питате се как да отслабнете с 3 килограма за седмица? Има отговfр – включете в менюто си ананас . В допъленние към това, пийте повече вода, сокове и чай.
Като включите в дневното си меню ананас, ще добавите и много важни вещества за организма като:
- цинк, отговорен е за подържането на здрава и чиста кожа
- магнезий, помага за доброто състояние на костната и нервната система
- калий, отговорен е за добрата работа на сърцето и бъбреците
По време на диетата е важно след всяко хранене да изпивате по чаша сок от ананас, като по този начин, ананасът възпрeпятства натрупването на мазнините и улеснява тяхното разграждане.