Диетите - без аспартам
Ако имате проблем с килограмите, без значение дали са с положителен или отрицателен знак, най-добре е като начало да изхвърлите от употреба всички изкуствени подсладители и добавки.
През последните няколко години се направиха достатъчно проучвания, които категорично доказват вредата от подсладителите,т.нар. лайт продукти, на които пише, че са без захар или с подсладители, могат да нанесат огромни щети на здравето.
Причината за това се крие във веществото, известно като аспартам. Той се счита за най -опасната добавка към храни те и се съдържа в най-голяма степен в гореизброените хранителни продукти.
Впоследствие се установява, че той е 200 пъти по-сладък от захарта.
Много учени смятат аспартама за химична отрова и като цяло - за най -опасната възможна добавка към хранителните продукти. Приписват му се почти всички страничние реакции, дължащи се на хранителни добавки.
Какво причинява аспатам?
Сред оплакванията, сочени за следствие от употребата на аспартам, са главоболие, мигрена, проблеми с паметта, гадене, напълняване, обриви, депресия, инсомния, проблеми със зрението и слуха, сърцебиене, затруднения в дишането, загуба на вкуса, нарушен говор, замаяност и виене на свят, ставни болки и др.
Преди няколко години дори за първи път е регистриран случай на смърт вследствие на претрупване на веществото в организма.
Медиците съветват аспартамът да бъде изключен от употреба в дневното меню
Според медиците следните заболявания са особено рискови за отключване или ус ложнение в резултат на консумацията на храни, съдържащи аспартам: множестве на склероза, епилепсия, мозъчни тумори, синдром на хроничната умора, паркинсон, алцхаймер, диабет, синдром на дефицит на вниманието, аутизъм и още много.
Регистрирани са и случаи на хора, загубили зрението си в резултат на консумацията на "диетични храни, съдържащи
аспартам. В САЩ има 5 официално документирани смъртни случая сред пилоти, пристрастени към консумацията на про дукти, съдържащи аспартам или друг подобен заместител на захарта.
Цялата тази информация показва, че не всяка алтернатива на сладкото е полезна.
Опитайте се да изключите напълно този вид "диетични продукти от менюто
си, независимо в коя посока искате да про мените теглото си.
В няколко щата в Америка са доказани случаи на жени, които чрез диетични напитки и свръхкалорична храна са искали да "регулират" метаболизма си, но ефек тът е бил по-скоро увреждане на вътреш ни органи и язва.
Правилото е - повече естествени съставки, по-малки порции.
д-р Стоян Бахчеванов
