www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ПЕТЪР ДИМКОВ И НЕГОВИТЕ 12 ПРАВИЛА ЗА ДЪЛЪГ ЖИВОТ

(0 votes, average 0 out of 5)

 

Димитър Димков е спазвал 12 правила за дълъг живот. Препоръчвал ги е на всеки, те са в основата на доброто здраве и дълголетие. Самият Димитър Димков е доживял до 95 години.

Съветите на Димков:

 

1. Не яж месо;

 

 

2. Пий много мляко;

 

 

3. След обяд и вечеря почивай от 10 до 25 минути;

 

 

4. Спи до 10 часа в денонощието;

 

 

5. Дръж прозореца отворен, когато времето позволява това;

 

 

6. Не пуши;

 

 

7. Не употребявай алкохол и възбудителни средства;

 

 

8. Избягвай леността. Да не се работи, това е първата крачка към гроба;

 

 

9. Пази морала;

 

 

10. Пази се особено да не се ядосваш.

 

 

11. От плодовете наблягай на черешата - тя подобрява кръвообръщението.

 

 

12. Най-полезната билка е лайката. Това трябва да е ежедневният ти чай.

 

















Последни коментари

Кой е онлайн

В момента има 1107 посетителя в сайта