Плодово пълномаслено мляко:
Смесете 200 мл пълномаслено мляко с 50 мл прясно изстискан плодов сок /например портокал/ или 1 пасирано киви, круша или манго, евентуално добавете канела подсладете с мед.
Плодово кисело мляко:
Смесете 1 кофичка кисело мляко или цедено мляко с 50 г нарязани на ситно и пасирани плодове , евентуално подсладете с мед.
