С тази диета можете да отслабнете за три дни 3 кг.
Първи ден
Закуска: 2 яйчени жълтъци, разбити с миксер, „гарнирани” с една чаена лъжичка мед, чаша кафе или чай с лимон.
Обяд: 90 г сирене, чай или кафе с една чаена лъжичка мед.
Вечеря: 1 чаша бульон, парче черен хляб, ябълка, круша или портокал.
Преди лягане: чай с лимон.
Втори ден
Закуска: яйце с мед (миксирайте ги), кафе или чай с лимон.
Обяд: яйце с мед, 100 г извара, лимонов чай ??или кафе.
Вечеря: 150 г риба или птиче месо, малко салата, чай с лимон.
Трети ден
Закуска: яйце с мед, ябълка, чай с лимон.
Обяд: 50 г сирене, парче ръжен хляб (25 г), салата, овкусена с лимон (200 г).
Вечеря: Варени зеленчуци (без скорбяла), 300 г, 1 яйце, чай с мед (1 чаена лъжичка).
Всеки ден трябва да ядете половин лимон по време на спазване на диетата.
