Кога да очакваме магнитни бури през октомври 2020?
Вторият месец на есента ще бъде спокоен и благоприятен, очакват се малко геомагнитни смущения. Така че, според прогнозите на експертите, този месец няма да има средни и силни бури, но са възможни незначителни колебания. Те се очакват около 1, 20 и 29 октомври.
Какво е важно да знаете, за дните с магнитни бури през октомври 2020?
Погрижете се за доброто хранене: през този период е добре да консумирате по-малко сол, защото тя натоварва сърцето и кръвоносните съдове. В същото време трябва да включите в диетата повече храни, богати на калий, калций, магнезий.
Заедно с диетата трябва да се грижите и за течността: по време на магнитни бури трябва да разреждате кръвта си и да пиете повече вода. Ако кръвното налягането се повиши - изключете кафето и черния чай от диетата, но при намалено налягане - чаша кафе или чай ще помогне за нормализиране на състоянието. Също така трябва да спрете алкохола.
Спете добре и се опитайте да не се преуморявате в периодите с магнитни бури през октомври 2020.
Почивайте си повече и намалете емоционалния и физически стрес.
