www.zdravni.com

    Направете тесто като за солена палачинка, като го замесите с половин кутия намачкана риба тон, 1 яйце в повече и глава настърган лук. Опечете го във фурната - от­нема 20 минути.  

          Много ефективна диета, с която се постигна висока загуба на тегло. 1 ден - 1 литър прясно мляко. Ден 2 - 200 г извара и 800 мл сок без захар, с изключение на грозде и банан. Ден 3 - 1 литър минерална вода, негазирана. Ден 4 - 4 картофи, сварени без сол и 800 мл сок без захар, с изключение на гроздов и бананов. Ден 5 - 5 ябълки. Ден 6 - 200 грама варено постно месо, без сол и 800 мл сок без захар,…

      Закуската е винаги една и съща: половин грейпфрут и чаша кафе или чай. Обядът и вечерята могат да включват – пиле, крехко месо, риба, кашкавал, зеленчуци плодови салати. Продължителност на диетата -14 дни. Резултати – свалени 8 кг 1 ден Закуска: 1/2 грейпфрут. Може да замените с плод според сезона. 1 филия ръжен хляб, добре препечена, но без масло. Кафе, чай (без захар, мляко или сметана). Обяд: Студено месо (по избор, тънко нарязано, без мазнини - телешко, пуешко, пилешко). Домати - обелени и нарязани. Вечеря: Риба или…

  Автор на тази диета e известния швейцарски диетолог д-р Демол. Диета на д-р Демол е предназначена за няколко дни. Най-добре е да прилагате диета на Демол лятото или есента, когато е сезонът на плодовете и зеленчуците. В рамките на 4 дни д-р Демол включва следните храни, които не трябва да надхвърлят посочените граници: 200-300 грама постно месо (варено или задушено) или риба, 2 яйца, 2 чаши обезмаслено мляко, 50 г захар (7 супени лъжици общо), 50 г нискомаслена извара; 100-150 грама пълнозърнест хляб , 100 г брашно и ястия…