www.zdravni.com

Четвъртата фаза от диетата на д-р Пиер Дюкан е също много важна за запазване на постигнатите резултати.
Тази фаза се спазва през целия живот и се състои от две правила:
1.Протеинова диета всеки четвъртък
Този ден е важен, тъй като помага на вашето тяло да  балансира консумираното през останалите дни, защото през тях, вие  хапвате вашите любими ястия без ограничения.
2. 3 супени лъжици овесени трици всеки ден
Тези овесени трици ще служат като баланс  и регулатор на всичко останало, което консумирате през деня.

Правилното спазване на всичките четири етапа гарантира отлични резултати /доста свалени килограми/ при диетата за отслабване на д-р Пиер Дюкан.

Прочети още:

Първа фаза от диетата на Дюкан

Втора фаза от диетата на Дюкан

Трета фаза от диетата на Дюкан

Четвърта фаза от диетата на Дюкан