Диети, доказали своята ефективностОт списъка по-долу изберете своята диета и хранителен режим, който е подходящ за вашия стил на живот. Консултирайте се и с вашия лекар, за да бъде избора ви максимално правилен. Точната диета ще оформи тялото и ще направи живота по-лесен. Резултатите ще повдигнат и вашето самочувствие. Успехът на всяка диета се крие в правилното й прилагане Заложете на по-продължителните диети, които са с по-малки ограничения, за да няма йо-йо ефект и сурови ограничения за тялото. |
|