Диетата се прилага в рамките на 14 дни. По време на диета можете да пиете само преварена или минерална вода. Менюто не може да бъде променено, защото само определената поредица от приема на храни причинява промени в обменните процеси. Абсолютно се изключат сол, захар, алкохол, хляб и хлебни изделия, брашно. Може да повторите диетата след шест месеца.
Първи ден:
Закуска - черно кафе;
Обяд - две яйца, зелена салата, домат;
Вечеря - парче постно варено месо, листа маруля.
Втори ден:
Закуска - черно кафе и бисквити;
Обяд - парче варено месо;
Вечеря - шунка или варен колбас без мазнини, листа маруля.
Трети ден:
Закуска - черно кафе и бисквити;
Обяд - моркови, пържени в олио, домат, мандарина или портокал;
Вечеря - две яйца, постни колбаси, зелена салата.
Четвърти ден:
Закуска - черно кафе и бисквити;
Обяд - едно яйце, пресни моркови, сирене;
Вечеря - плодова салата, кисело мляко.
Пети ден:
Закуска - настърган морков с лимонов сок;
Обяд- варено риба, домати;
Вечеря - парче варено месо.
Шести ден:
Закуска - черно кафе;
Обяд - варено пилешко месо, зелена салата;
Вечеря - парче варено месо.
Седми ден:
Закуска - чай;
Обяд- варено месо, плодове;
Вечеря - постна шунка или колбас.
Втора седмица - повторение на първата седмица
| < Предишна | Следваща > |
|---|
