Тази диета ще ви помагне да загубите за 3 дни до 3 кг. Храната трябва да консумирате без сол и захар.
09.00 - Кафе или чай без захар
11.00 - 2 яйца, варени
13.00 - 100 г извара с ниско съдържание на мазнини
15.00 - 100 г варено говеждо месо
17.00 - 2 зелени ябълки
19.00 - 1 чаша айран
| < Предишна | Следваща > |
|---|
