Диетата набляга на зърнени и бобови храни. Резултат от диетата - свалени 8-10 кг. Вие не можете да ядете: месо, яйца, млечни продукти, картофи, подправки, домати, шоколад, кафе Рядко може да хапвате : риба. Задължителни продукти: леща, фасул, овес, ечемик Примерно меню: Закуска - овесена каша. Обяд - зеленчукова супа, зеленчукова салата. Вечеря - ориз, салата и риба. Между храненията - плодове и зеленчуци. За затвърждаване на резултатите - повторете диетата отново след два месеца. Прилагайте диетата след консултация с вашия лекар.
| < Предишна | Следваща > |
|---|
