www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

ДИЕТА ЗА 15 ДНИ

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

Забранени храни - месо, яйца, млечни продукти, картофи, подправки, домати, шоколад, кафе. По-рядко можете да хапвате риба.

Разрешени храни - леща, фасул, овес, ечемик, както и между храненията - плодове и зеленчуци.

Примерно меню

Закуска: овесена каша.
Обяд:
зеленчукова супа, зеленчукова салата.
Вечеря:
ориз, салата и риба.

За затвърждаване на резултатите,  диета може да се повтори  отново на два месеца.

Резултат - минус
9-8 кг за 15 дни.

 


 

Добави коментар


Защитен код
Обнови














loading...

Последни коментари

Кой е онлайн

В момента има 145 посетителя в сайта