Продължителност на диетата - 7 дни
Резултати – отслабва се с 5 кг
Приготвяне на зелева супа
Зелето се сварява на супа (бульон), която може да хапвате в неограничено количество.
Важно е да запомните че, през всеки от 7 -те дни супата се комбинира с определени продукти.
Комбиниране на супата през 7- те дни
През първия ден - някакъв плод /без банан/
През втория ден - зеленчуци със зелен цвят и един варен картоф
През третия ден се предвиждат плодове и зеленчуци по желание (без картофи)
През четвъртия ден - 3 банана и нискомаслено мляко
През петия ден включете порция риба или пилешки гърди и домати
През шестия ден - варено говеждо месо и зелена салата
През седмия ден - ориз със зеленчуци Прилагайте диетата след консултация с вашия лекар!
| < Предишна | Следваща > |
|---|
