Тази диета е насочена към хората, които обичат да си похапват, и същевременно искат да отслабнат. 1-ви ден 400 грама варено месо и 300 грама салата от зеленчуци (домати, краставици, лук, марулки), подправени със заквасена сметана. 2-ри ден 2 сварени яйца, 50 грама нискомаслено сирене, 400 грама плодове 3-ти ден 400 мл супа с ниско съдържание на мазнини от телешко месо, салата (както в първия ден), 200 грама сушени плодове. 4-ти ден 400 грама извара, 3 варени картофи, 400 грама плодове, 1 домат и зелена салата. Всички продукти са разделени за 3-4 ястия, ястията се консумират без сол! За четири дни се губи тегло около 2-2,5 кг. По време на диетата не чувствате глад. 
| < Предишна | Следваща > |
|---|
