Диетата е предназначена за 8 дни. Но може да се приложи и за две седмици. Отслабването за две седмици е до 9 кг.
Ден 1 300 г сушени плодове, 0.5 л кисело мляко, 1л минерална вода
Ден 2: 10 варени картофи, кисело мляко, вода
Ден 3: 10 ябълки, кисело мляко, вода
Ден 4: 1 кг пилешко месо, кисело мляко, вода
Ден 5 1 кг извара, кисело мляко, вода
Ден 6 1 л заквасена сметана, кисело мляко, вода
Ден 7 кисело мляко, вода
Ден 8 само вода
< Предишна | Следваща > |
---|