www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

КИСЕЛО МЛЯКО ЗА ИЗЧИСТВАНЕ ОТ ТОКСИНИ

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

Включвайте  кисело мляко в диетата си, ако имате проблeми с дебелото  черво или пък желаете да изчистите кръвта си от токсини. Киселото мляко  нормализира  нивата на холестерола.

Примерно  меню

• ЗАКУСКА: половин чаша топъл чай, кисело мляко с ягоди или малини, половин чаша сок от нар.

• ОБЯД: таратор (можете да го подправите с малко зехтин), 100 г варено пилешко или телешко месо, чаша кисело мляко, половин чаша сок по избор.

• СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: домати, зале­ти с кисело мляко, минерална вода.

• ВЕЧЕРЯ: топъл чай, варени зеленчуци с гарнитура кисело мляко и чаша сок по избор.

Ако спазвате тази диета 3 днr ще отслабнете с 3 кг.

Не правете диетата ако  стомахът е чувствителен към млечни храни.

 

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови














loading...

Последни коментари

Кой е онлайн

В момента има 221 посетителя в сайта