Бърза диета за отслабване
Описание
Отслабва се от 3 до 5 кг
Диетично меню за бързо отслабване:
8,00 ч.- 1 рохко яйце
11.00 ч. - 175 г обезмаслено сирене или извара и 1 чаша чай без захар.
14.00 ч. - като в 11 ч
17,00 ч. - 1 рохко яйце
Пие се до 2 л вода и чай през деня
< Предишна | Следваща > |
---|
Коментари
За да отслабнете трайно е добре да си направите дневно меню, в което калорийния дневен прием да се ограничи до 1200 калории на ден.
RSS на коментарите по тази тема