Така отслабва Кармен Електра. Типичното за диетата на Кармен Електра е, че за денонощието позволява само 2 хранения - на обяд и на вечеря. При непреодолимо чувство за глад са допустими: кафе или чай (билков или зелен) без никаква захар. В средата на седмицата е разрешено междинно хранене от половин грейпфрутпише trud.bg. Дневно трябва да се изпиват поне 1,5 л минерална вода.
Първи ден
Обяд: 1 твърдо сварено яйце, 1 домат, 1 кафе.
Вечеря: 1 твърдо сварено яйце, зелена салата, 1 грейпфрут.
Втори ден
Обяд: 1 твърдо сварено яйце, 1 кафе, 1 грейпфрут.
Вечеря: Телешко на скара, краставица, 1 кафе.
Трети ден
Обяд: 1 твърдо сварено яйце, 1 домат, задушен спанак.
Вечеря: Телешко филе на скара, 1 средна по големина краставица, 1 кафе
Четвърти ден
Обяд: Зелена салата със зехтин, 1 кафе, 1 грейпфрут.
Вечеря: 1 твърдо сварено яйце, обезмаслена извара, задушен спанак, чай.
Пети ден
Обяд: 1 твърдо сварено яйце, задушен спанак, 1 кафе.
Вечеря: Филе от бяла риба на скара, зелена салата, 1 кафе.
Шести ден
Обяд: Салата от плодове: ябълки, портокали и грейпфрут.
Вечеря: Телешко филе на скара, 1 средна по големина краставица, чай.
| < Предишна | Следваща > |
|---|
