\
Какво представлява лунната диета?
Лунната диета е течна диета.
Кога започва лунната диета?
Диетата започва, когато луната навлезе в една от четирите си фази и завършва след 24 часа. През тези 24 часа се пият само прясно изцедени сокове от плодове и зеленчуци, чай с мед, минерална вода. Течностите оказват многостранно и благотворно влияние върху тонуса, самочувствието и здравето: стимулира се бъбречната дейност, изчиства се организма, имунната система укрепва.
Как действа лунната диета?
Лунната диета освобождава организма от задържаната вода и натрупаните токсини, в резултат на нездравословните диети, лошото храносмилане и стреса.
Как да се храним след лунната диета?
След като преминат 24-те часа е най-добре да се храните с нетлъсти меса, повече зеленчуци и плодове. Препоръчителни са задушените, варени и печени храни, пред пържените. Алкохол по време на лунната диета не се консумира, но ако все пак има повод е най-приемливо да е чаша бяло вино.
< Предишна | Следваща > |
---|