Първа закуска: 50 г сирене,
50 грама черен хляб, чаша чай или кафе
Втора закуска: 250 мл сок от плодове или зеленчуци
Обяд: 100 г варено месо, 2 картофа, салата от зеле
Следобедна закуска: ябълка
Вечеря: 100 грама месо или риба, чай.
Диетата трябва да бъде краткосрочна. Влияе добре на кожата, дава свеж и бодър вид на лицето.
| < Предишна | Следваща > |
|---|
