Диетичният режим, които представяме по-долу предоставя на организма богат набор от витамини и минерали. Той е подходящ за есенно зимния сезон, когато съществува дефицит от полезни за организма вещества
Дневно меню
Закуска - бъркани яйца, кафе с мляко, салата от кисело зеле
Втора закуска - чаша кисело мляко
Обяд - салата, пилешка супа, задушени моркови, една филийка хляб
Следобедна закуска - печени ябълки
Вечеря - риба, печени картофи, чай
Преди лягане - чаша мляко
Друг вариант на дневното меню
Закуска - яйца, чай с мед, хляб с масло
Втора закуска - една ябълка, парче сирене
Обяд - гъбена супа, задушено зеле
Следобедна закуска - чаша кисело мляко
Вечеря - моркови , чай с мед
Преди лягане - чаша суроватка или кисело
Tags:
| < Предишна | Следваща > |
|---|
