Диетата продължава шест дни, по време на които, на практика, вие може да загуби 5,4 кг.
2 дни: 2 чаши мляко и 2 чаши доматен сок.
2 дни:
Закуска: тънък резен черен хляб, намазани с тънък слой масло, залят с една чаена лъжичка мед.
Обяд: 100 г варено пиле ( може да се заменя с варена риба.)
Вечеря: 2 твърдо сварени яйца (или пържени на тефлон, но без мазнина).
2 дни:
Закуска: 2. ябълки или 2 портокала
Обяд: салата (без картофи, майонеза или заквасена сметана).
Вечеря: всички плодове с изключение на банани.
| < Предишна | Следваща > |
|---|
