По време на празниците повечето от нас попрекаляват с хапването и качват 1-2 кг.
Как да ги свалим и отново да влезем в предишната си форма?
Ето една диета, която е предназначена само за три дни. В резултат на нея могат да се свалят около 1.5 кг.
Меню:
Закуска: половин авокадо пълнено с нискомаслена извара.
Обяд: половин авокадо, нарязано на парченца, към него добавете варено яйце, малко краставица и зелен лук.
Вечеря: 90 грама леко запържена пържола, половин авокадо със сирене.
| < Предишна | Следваща > |
|---|
