Тази диета помага да загубите 3 кг за 3 дни. След това, обаче не се нахвърляйте върху храната.
Ястията трябва да бъдат без сол и захар.
Примерно дневно меню
09.00 - Кафе или чай без захар
11.00 - 2 яйца, твърдо сварени
13.00 - 100 грама нискомаслена извара
15.00 - 100 грама варено говеждо месо
17.00 - 2 зелени ябълки
19.00 - 1 чаша айран
| < Предишна | Следваща > |
|---|
