Диетата с извара е предназначена за 4 дни.
Резултат - минус 3 кг.
Ден първи и втори
Закуска и вечеря: сто и двайсет грама извара, 1 грейпфрут.
Обяд: 120 гр извара, 1 резен диня или пъпеш, или една ябълка.
Ден трети и четвърти
Закуска: банан, чаша обезмаслено мляко.
Обяд: банан, едно варено яйце.
Вечеря: 200 г постно месо, 2 банана.
Консултирайте се с вашия лекар преди започване на диетата.
| < Предишна | Следваща > |
|---|
