Диетата предлага интересна комбинация от плодови сокове и други диетични продукти. Тя не е монотонна, тъй като всеки ден се ядат различни храни, и е изключително ефикасна - очакваната загуба на тегло е по около 400 г дневно. Но все пак като повечето експресни диети е твърде ограничителна и изисква голяма издръжливост
Диетично .меню
Първи ден: 1 л прясно мляко, разделен на 4-5 порции.
Втори ден: 200 г извара и 800 мл натурален плодов сок (без гроздов и бананов).
Трети ден: 1 л минерална негазирана вода.
Четвърти ден: 4 средно големи картофа, сварени с люспата без сол и 800 мл натурален плодов сок (без гроздов и бананов).
Пети ден: 5 ябълки.
Шести ден: 200 г сварено нетлъсто месо без сол и 800 мл натурален плодов сок (без гроздов и бананов).
Седми ден: 1 кг кисело мляко.
| < Предишна | Следваща > |
|---|
