Естонската диета е предназначена за шест дни. Като резултат от спазването на диетата, теглото може да спадне от 3 до 6 кг.
Диетичен режим
Първи ден: 6 сварени яйца.
Втори ден: 500 г обезмаслено кисело мляко.
Трети ден : 700 г пилешко.
Четвърти ден: 200 г сварен ориз.
Пети ден : 6 средно големи варени картофи.
Шести ден : ябълки.
Прилагайте диетата след консултация с вашия лекар!
| < Предишна | Следваща > |
|---|
