Тази диета дава възможност за бърза загуба на тегло! Диетата е постна и доста трудна, затова ако забележите някакви тревожни симптоми я спрете незабавно.
Дневна дажба:
Пийте минерална вода в големи количества 2-3 л
Ден 1 - салата двеста грама и 800 ml сок без захар.
Ден 2 – Двеста грама нискокалорична извара и 800 ml сок без захар
Ден 3 - 1 литър кефир 1% масленост
Ден 4 - 100 г сушени плодове и сок 800 ml без захар
Ден 5 - 200 г варено филе без сол и 800 ml сок без захар
Ден 6 - 0,5 кг ябълки и сок 800 ml без захар
Ден 7 - до обяд минерална вода, след обяд овесено брашно, разтворено във вода
С тази диета можете да отслабнете до 7 кг.
Преди започване на диетата се консултирайте задължително с вашия лекар!
| < Предишна | Следваща > |
|---|
