Защо пчелния мед се включва в диетите за отслабване?
Медът е изключително богат на различни полезни вещества природен продукт.
Подходящ е не само за провеждане на диетичен курс, но и за всекидневна употреба - заедно с чая или като заместител на шоколадово десертче. Винаги, когато имате възможност, замествайте употребата на
бяла рафинирана захар с мед.
Какви са полезните качества на меда?
Още в древността хората са открили полезните му свойства при всякакви проблеми с човешкия организъм - рани, отравяния, различни заболявания. А днес
вече се знае, че този натурален продукт
оказва незаменима помощ в битката с килограмите.
В него се съдържа захар, но също минерали, витамини и различни хранителни
вещества. Разтворен в топла (но не вряла) вода, медът активно съдейства за разграждането на мазнините в талото.
Напитка за топене на мазнини
Можете да си приготвите подобна напитка, като смесите 1 с.л. мед с 250 мл топла вода. По желание се слагат няколко капки прясно изцеден лимонов сок - той
също е активна съставка за горене на мазнини.
Ако лимонът не ви е приятен на вкус,
тогава го заменете с канела.
Режим за приемане на напитката за отслабване
Напитката трябва да се приема на закуска, преди храната, и след вечеря, преди
лягане.
По време на приема на тази напитка
храненето трябва единствено да се редуцира като порция. Намалете ястията наполовина и пийте всяка вечер медената отвара
след хранене. В никакъв случай не изключвайте напълно от менюто си калоричните
храни, които сте консумирали преди това,
а просто намалете двойно грамажа. Медът
играе ролята на катализатор на процеса на
топене на мазнини и ако рязко се спре изцяло приемът на храна, то диетата ще бъде изцяло неефективна.
| < Предишна | Следваща > |
|---|
